三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养福建某某建材厂养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适福建某某建材厂养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

(责任编辑：焦点)

• ·有保研资格的366所高校名单，学生填报志愿前，务必要清楚
• ·全球首家！法国监管机构起诉英伟达
• ·TTS新传论文带读：听说过“晚学”吗？笨人十级学者!!!
• ·中国物流业景气指数连续4个月保持扩张
• ·船舶禁限航 长江江苏段洪水橙色预警
• ·孩子嗓子疼，喉咙长“泡泡”，当心疱疹性咽峡炎！
• ·以色列总理：以军正向消灭哈马斯的“最后阶段”迈进
• ·平江发布公告：受灾情况前所未有，接受社会捐赠